四方格游戏 V1.06：儿童舒尔特专注力训练

四方格游戏 V1.06 是基于舒尔特方格原理的儿童专注力训练工具，适合 5 岁以上小朋友，支持数字、五言 / 七言古诗两种训练模式，可自定义内容与背景色，通过计时闯关科学提升注意力、视觉感知能力，操作简单又富有趣味性。

一、软件核心介绍

1.1 训练原理

该工具源自国际认可的舒尔特方格训练法，通过随机分布的数字或古诗文字，让使用者按顺序指读并计时，完成时间越短则注意力越集中。训练过程中需同时关注多个对象，能有效提升专注力、视觉搜索速度与抗干扰能力，是科学且高效的注意力训练方式。

1.2 适用人群

• 核心人群：5 岁以上儿童，可辅助提升学习时的注意力集中度与阅读效率；
• 延伸人群：成人也可用于日常专注力校准，缓解分心问题。

1.3 运行要求

需安装.NET Framework 4.7.2 框架（部分版本提供带框架的安装包），软件体积小巧，运行流畅无过多硬件要求。

二、使用指南与训练技巧

2.1 基础使用步骤

1. 启动软件后，选择训练模式（数字或古诗）；
2. 熟悉方格内内容，按规则开始：数字模式从 1 按顺序读到指定数值，古诗模式按诗句顺序指读；
3. 手指或笔尖指向第一个目标时计时开始，指到最后一个目标时计时结束，记录单次训练时间；
4. 重复训练，对比每次用时，关注进步幅度。

2.2 训练注意事项

• 姿势要求：身体坐直，眼睛与表格保持 30-35 厘米距离，视点落在表格中心；
• 操作技巧：训练中尽量减少眨眼次数，用眼睛余光观察周边目标，确保所有内容清晰入目；
• 激励方式：孩子训练时，只要有进步就及时表扬鼓励，增强其成就感与训练兴趣。

2.3 注意力评价标准

以 12-14 岁年龄组为例，参考行业通用标准：

• 16 秒以内：注意力水平优秀；
• 26 秒左右：注意力水平中等；
• 36 秒以上：建议加强训练提升注意力。

三、版本更新与自定义功能

3.1 版本迭代亮点

• 初始版本：支持基础数字训练与五言古诗训练；
• 后续更新：新增七言古诗训练、背景色自定义功能、用户排名系统，修复已知 BUG，合并用户分享的诗词数据；
• 核心优化：响应用户需求，简化自定义操作，提升软件稳定性与趣味性。

3.2 自定义设置方法

• 拓展古诗库：可编辑软件目录下的【config.cfg】文件，自行添加最多 100 首孩子学过的古诗，适配个性化学习需求；
• 修改背景色：支持两种设置方式，输入颜色编码（如 #FFDAA520）或字符型颜色名称（如 Goldenrod），灵活调整视觉体验。