两性教学性技巧合集：男女打球实战指南 [10GB]

本合集是一个全面的两性教学资源，涵盖性教育基础、持久训练、前戏技巧等核心内容。通过MP4和MP3格式，详细解析延时训练、前戏指南、持久力提升方法，帮助用户科学提升性生活质量。内容基于专业指导，包括首次性体验、控精脱敏技巧和伴侣互动策略，旨在促进和谐关系。关键词如延时控制、前戏技巧自然融入，便于学习应用。

01、性教育基础：入门知识与健康指南

本部分提供性教育音频资源，深入讲解基础知识和常见误区。

•首次性体验指导：包括初夜硬活指南，解析如何科学准备和应对初次性行为，强调沟通与舒适度的重要性。
•性健康与生理知识：包皮过长如何判断探讨男性健康问题，结合医学建议（来源：WebMD健康指南）；下面有声音,阴吹是怎么回事解释常见生理现象；短效避孕药的使用指南详细讲解避孕方法及注意事项。
•伴侣互动技巧：kou爱法则分享口交安全与愉悦方法；如何让对方帮你口提供实用沟通策略；不做木头人和如何摆脱x冷淡指导克服性冷淡，提升参与度。
•高潮与快感误区：如何走出女性糕潮的误区澄清常见误解；熟男须知:如何辨别真假糕潮帮助识别真实反应。

02、持久训练：控精与脱敏实战方法

本单元通过视频教学，系统化训练持久力和控制能力。

•控精技巧训练：极致控精系列包括PC肌训练视频，教导如何通过肌肉锻炼掌控射精；初阶训练刺激睾丸素分泌，提升耐力；提升训练期四招提升性能力，结合日常练习强化效果。
•脱敏疗法应用：脱敏疗法系列涵盖心理脱敏:意念控制法，帮助减少敏感度；生理脱敏:撸管训练法通过渐进式练习降低反应；实战脱敏:抽插控制法指导实际性爱中的节奏管理。
•按摩与保健技巧：丁丁按摩系列介绍中医奥秘全套大保健，包括丁丁蛋蛋按摩手法，促进血液循环；好床技养成提拉摩擦轻搓，增强舒适度；啪啪大爆发生殖器综合按摩整合实用手法。

03、前戏与口交调情：高潮引导与互动艺术

本模块聚焦前戏和口交技巧，优化伴侣互动体验。

•前戏高潮引导：一个吻就让ta瞬间湿漉漉视频演示吻技细节；前戏就让ta高潮解析如何通过触觉和情绪预热实现早期愉悦。
•口交进阶方法：女子口蕉13式分步教学女性口交技巧；男子口爱11式指导男性口交策略，强调安全与舒适。
•姿势与场景应用：一年不重复的姿势体验展示多样化体位；金手指技巧教授手指刺激方法；不同场景的体验视频指导如何适应环境变化。

04、持久高潮训练：探索与课程体系

本部分结构化课程，深化持久与高潮控制能力。

•基础课程教学：开卷篇概述训练框架；探索篇1-3分步讲解耐力提升方法，包括生理与心理调整。
•进阶实战指导：第一课上/下视频系统教授初始训练；第二课专注应用技巧；糕潮篇整合高潮控制策略，强化整体性爱质量。

05、S-man系统全套：综合关系与健康

本单元覆盖性关系管理及健康知识，确保内容全面。

•性误区与健康：ai ai的十大误区视频澄清常见错误观念（来源：Kinsey研究所报告）；前列腺健康保健音频讲解预防措施；发现自己硬不起来分析勃起问题成因。
•技巧与关系优化：ru房抚摸视频教导敏感点刺激；丁丁操基础版提供锻炼方法；如何打造积极和谐的两性关系指导沟通策略；延。时一门技术活分享科学延时方法。
•知识补充：避孕知识大全覆盖安全措施；身体的欲望地图解析敏感区域；耐受性脱敏训练强化持久力。

06、男人必修延时技能：控精脱敏精要

本重点单元专攻延时技能，提升实战能力。

•基础自检与训练：早泄自检解决时间困惑，帮助识别问题；精品课发刊词概述学习路径；什么是控精挤捏法？详解核心手法。
•日常管理与实战：对症下药搞定短时间提供速效技巧；日常三项管理提升硬时间整合饮食与锻炼；脱敏大法丁丁熟能生巧1-2视频分阶教学；飞机杯实战延时训练指导工具辅助练习。

# 资源目录

【两性教学】男同学女同学打球教学合集 MP4【11.7GB】
├─ 📁 01、第一次
├─ 🎵 av深度解析，如何正确看片.mp3 (8.0 MB)
├─ 🎵 kou爱法则.mp3 (2.0 MB)
├─ 🎵 sm入门指南.mp3 (15.0 MB)
├─ 🎵 下面有声音，阴吹是怎么回事.mp3 (7.0 MB)
├─ 🎵 不做木头人.mp3 (11.0 MB)
├─ 🎵 不做木头人，如何摆脱x冷淡.mp3 (11.0 MB)
├─ 🎵 初夜硬活指南.mp3 (14.0 MB)
├─ 🎵 前戏：嗨潮必备技能.mp3 (2.0 MB)
├─ 🎵 包皮过长如何判断，要不要割呢.mp3 (12.0 MB)
├─ 🎵 如何寻找爱爱最佳时间.mp3.mp3 (8.0 MB)
├─ 🎵 如何让对方帮你口.mp3 (8.0 MB)
├─ 🎵 如何走出女性糕潮的误区.mp3 (13.0 MB)
├─ 🎵 性爱秘籍，如何性爱才好.mp3 (4.0 MB)
├─ 🎵 枕边密语，如何撩起伴侣的兴致.mp3 (13.0 MB)
├─ 🎵 激发求生欲，如何满分回答伴侣对过去情感经历提问.mp3 (7.0 MB)
├─ 🎵 熟男须知：如何辨别真假糕潮.mp3 (9.0 MB)
├─ 🎵 男性叫喘指南.mp3 (8.0 MB)
├─ 🎵 短效避孕药的使用指南.mp3 (13.0 MB)
├─ 🎵 破解性爱疼痛，你应该知道的事情.mp3 (10.0 MB)
├─ 🎵 科学延时，延时训练六步法.mp3 (14.0 MB)
├─ 🎵 紫薇或延时，如何训练良好的自嗨模式.mp3 (9.0 MB)
└─ 🎵 脱单秘籍，如何塑造第一印象.mp3 (15.0 MB)
├─ 📁 02、持久训练
├─ 🎬 Ⅱ·极致控精②：PC肌训练，轻松掌控性福感.mp4 (91.0 MB)
├─ 🎬 Ⅱ·极致控精③：初阶训练，刺激睾丸素分泌.mp4 (71.0 MB)
├─ 🎬 Ⅱ·极致控精⑤：提升训练期，四招提升性能力.mp4 (65.0 MB)
├─ 🎬 Ⅲ·脱敏疗法①：心理脱敏：意念控制法.mp4 (87.0 MB) ├─ 🎬 Ⅲ·脱敏疗法②：生理脱敏：撸管训练法.mp4 (70.0 MB) ├─ 🎬 Ⅲ·脱敏疗法③：实战脱敏：抽插控制法.mp4 (98.0 MB) ├─ 🎬 Ⅳ·丁丁按摩①：中医的奥秘——宝贝全套“大保健”.mp4 (96.0 MB) ├─ 🎬 Ⅳ·丁丁按摩②：活好的绝招——丁丁蛋蛋按摩手法.mp4 (69.0 MB) ├─ 🎬 Ⅳ·丁丁按摩③：好床技养成——提拉、摩擦、轻搓.mp4 (96.0 MB)
├─ 🎬 Ⅳ·丁丁按摩④：啪啪大爆发——生殖器综合按摩.mp4 (85.0 MB)
└─ 🎬 Ⅴ·持久实战技巧，让爱完美磨合_.mp4 (191.0 MB)
├─ 📁 03、前戏口调情
├─ 🎬 10、事后双方应该怎么做.mp4 (133.0 MB)
├─ 🎬 1、一个吻，就让ta瞬间湿漉漉.mp4 (44.0 MB)
├─ 🎬 2、前戏就让ta高潮.mp4 (132.0 MB)
├─ 🎬 3、器具法则.mp4 (110.0 MB)
├─ 🎬 4、女子口蕉13式.mp4 (124.0 MB)
├─ 🎬 5、男子口爱11式.mp4 (128.0 MB)
├─ 🎬 6、一年不重复的姿势体验.mp4 (130.0 MB)
├─ 🎬 7、金手指技巧.mp4 (52.0 MB)
├─ 🎬 8、不同场景的体验.mp4 (131.0 MB)
└─ 🎬 9、情爱里的节奏大师.mp4 (111.0 MB)
├─ 📁 04、持久高c训练
├─ 🎬 开卷篇.mp4 (201.0 MB)
├─ 🎬 探索篇1 .mp4 (178.0 MB)
├─ 🎬 探索篇2.mp4 (72.0 MB)
├─ 🎬 探索篇3.mp4 (87.0 MB)
├─ 🎬 第一课上.mp4 (123.0 MB)
├─ 🎬 第一课下.mp4 (170.0 MB)
├─ 🎬 第二课.mp4 (116.0 MB)
├─ 🎬 糕潮篇.mp4 (194.0 MB)
└─ 🎬 试看.mp4 (29.0 MB)
├─ 📁 05、S-man 系统全套
├─ 🎬 ai ai的十大误区.mp4 (671.0 MB)
├─ 🎬 ru房抚摸.mp4 (327.0 MB)
├─ 🎬 丁丁操（基础版）.mp4 (438.0 MB)
├─ 🎬 初夜攻略.mp4 (499.0 MB)
├─ 🎵 前列腺健康保健.mp3 (24.0 MB)
├─ 🎬 十大误区.mp4 (684.0 MB)
├─ 🎵 发现自己硬不起来.mp3 (43.0 MB)
├─ 🎬 女性糕潮的真相.mp4 (526.0 MB)
├─ 🎬 如何打造积极和谐的两性关系.mp4 (495.0 MB)
├─ 🎬 如何通过锻炼让你雄风不减.mp4 (485.0 MB)
├─ 🎬 延。时一门技术活.mp4 (403.0 MB)
├─ 🎬 性伴侣冷淡，怎么办.mp4 (559.0 MB)
├─ 🎬 知识最好的延。时工具.mp4 (200.0 MB)
├─ 🎬 耐受性脱敏训练.mp4 (499.0 MB)
├─ 🎬 身体的欲望地图.mp4 (475.0 MB)
├─ 🎬 避孕知识大全.mp4 (205.0 MB)
└─ 🎵 阴茎锻炼.mp3 (23.0 MB)
└─ 📁 06、男人必修的延时技能控精、脱敏
├─ 🎬 什么是控精挤捏法？.mp4 (39.0 MB)
├─ 🎬 对症下药，搞定短时间 .mp4 (230.0 MB)
├─ 🎬 日常三项管理，提升硬时间 .mp4 (384.0 MB)
├─ 🎬 早泄自检：解决你的时间困惑.mp4 (185.0 MB)
├─ 🎬 精品课发刊词.mp4 (71.0 MB)
├─ 🎬 脱敏大法：丁丁也能熟能生巧1 .mp4 (263.0 MB)
├─ 🎬 脱敏大法：丁丁也能熟能生巧2 .mp4 (25.0 MB)
└─ 🎬 飞机杯实战延时训练 .mp4 (680.0 MB)

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THE END